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复习时间过长会导致疲劳和效率下降，因此，建议考生在复习过程中适当休息和放松，例如，可以每隔一小时起来走动一下，或者每天留出一定的时间进行自己喜欢的活动。在日常生活中，有很多碎片化的时间可以利用，例如，等车、排队、上下学的时间等等。考生可以利用这些时间进行简单的复习或者听录音等，提高时间的利用效率。

怎样掌握高中生物里的糖类和脂肪

通过高中生物学习，我们了解到：糖类很脂肪都是我们人体重要组成物质。是我们身体里面必不可少的重要部分。但是作为一种需要当作常识记忆的知识点，同学们对他们的概念却不能准确记忆。而且还容易混淆。为了解决大家的困扰，今天我们就进行怎样掌握高中生物里的糖类和脂肪。

一、糖类

种类动物特有植物特有

单糖六碳糖——半乳糖六碳糖——果糖

动植物共有：六碳糖——葡萄糖;五碳糖——核糖、脱氧核糖

二糖乳糖(每分子乳糖由1分子葡萄糖和1分子半乳糖脱水缩合而成)麦芽糖(每分子麦芽糖由2分子葡萄糖脱水缩合而成);蔗糖(每分子蔗糖由1分子葡萄糖和1分子果糖脱水缩合而成)

多糖糖元(肝糖元、肌糖元)淀粉、纤维素等

二、脂类 功能分类化学本质分类功 能

储藏脂类脂 肪储藏能量，缓冲压力，减少摩擦，保温作用

结构脂类磷 脂是细胞膜、细胞器膜和细胞核膜的重要成份

调节脂类固醇胆固醇细胞膜的重要成份，与细胞膜的流动性有关

性激素促进生殖器官的生长发育，激发和维持第二性征及雌性动物的性周期

维生素D促进动物肠道对钙磷的吸收，调节钙磷的平衡

怎么样，同学们。你们觉得觉得本文对你们的生物学习有没有帮助啊。生物学习里的知识点很多，而且繁琐。希望大家知道怎样掌握高中生物里的糖类和脂肪。

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1.学为先教育(老师专业负责)

2.学智堂教育(口碑不错)

3.启明青蓝(覆盖区域广)

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7.华一优学

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以上机构排名不分先后，仅供参考，请多了解多对比。