南京国内十大高三封闭冲刺班实力排名

南京国内十大高三封闭冲刺班实力排名

1.新东方:以“爱，赋予人们学习的灵感”为教育理念，坚信每一个学生都是独特的，孩子们需要的教育和培养方式。

2.孔恒教育:致力于传播先进教学思想，研究先进教学方法，开发先进教学产品，提供先进教学服务，帮助学生和家庭获得更多更好的教育和发展机会。

3.名师荟教育:聚集教育界的精英，经过多年的教育研究和实践总结出一套行之有效的全新的教育模式――教育。注重学习兴趣的激发。

4.学大教育:在传授知识的同时，树立学生学习的信心，培养学生顽强的意志品质、沉着冷静的心理素质和积极健康的生活心态，规范学生学习习惯，培养学习能力，从而提高学生的学习品质。

5.金博教育:先后帮助数以万计的学生实现了素质和成绩的突破，考上了理想的中学和大学，得到家长的一致好评。已经成为了广大家长和学生进行课外辅导的要选择。

6.卓越教育:教师长期研究高考选题和阅卷任务。他们教学经验丰富、深谙高考门道，能够在短的时间内引领学生掌握中高考知识重点，提生整体学习水平，使同学在高考中获得好的成绩。

7.星火教育:作为中学生辅导领域的知名品牌，将因材施教的教育理念贯彻到了极致，成立至今，一直专注于中学生辅导，并且随着时代的不断进步，不断的进行多元化的探索。

8.学为先教育:多年来教学成果比较显著，也得到了非常优质的口碑。无论是什么样的学习需求，选择我们都是一个不错的选择，提升效果也会比较明显的。

9.精勤教育:始终坚持以教学质量为本，提供落地的学习体验和教学服务，业务体系覆盖高中全系列课程。

10.博大教育:致力于帮助学生提高他们的学习成绩，激发他们的潜能。通过发现学生的优势，弥补不足，激发学习兴趣，培养好的学习习惯，树立自信心。

以上就是这几家辅导机构，排名不分先后，仅供参考，到底选择哪一家要根据具体情况而定。

如何调整考试心态

1.要有良好的作息时间和饮食习惯

超级重要的一点，就是一定要保持规律的作息和良好的饮食习惯。每天都要保证足够的睡眠，这样才能保证我们有充沛的精力去应对考试。

2.每天保持良好的运动习惯

运动可以让我们放松身心，同时也能让我们的身体保持健康。不管多忙，每天都要抽出一点时间来运动哦！

3.正确对待考试焦虑恐慌的情绪恐慌情绪

我们首先要接受这种焦虑恐慌情绪，然后再用一些积极的方式，比如说听音乐、做瑜伽、跳舞等来缓解这种情绪。

4.不要给自己太大的压力

不要一直想着我一定要考好，我一定要考第一。这样只会增加自己的压力，让自己更加紧张。要学会给自己适当的放松，享受考试的过程。

中高考备考攻略

1.高考前如何快速提分？

回归教材梳理知识，从繁杂的复习资料、题海中走出来，静下心，依据考试大纲中的知识体系把散落在教材中的知识点扫描一遍，清理知识上的盲点和障碍，不留死角。选做真题进入状态：可选取近几年高考试题，要把做真题的时间放在与高考学科考试同步的时间去做，既有利于调整状态，也有利于调节自己的生物钟。要从高考题的剖析中明确命题思路和方式。通过做真题来检测规范做题程序，严谨的语言表达能力以及答题准确率等。

2.高三逆袭注意事项

1.千万别再搞题海战术了，离高考已经是最后一个月了，再搞题海战术你就真的要输了，正确的做法题要做，做后多总结，真正考出好成绩的同学，诀窍不在于题海战术，而在于有选择、有针对性地做题，善于梳理思路，通过同类的题提炼规律性的解法。归纳汇总能力强的学生，可能只做3道题，就能总结出别人做30道甚至100道题也没有摸清的规律。

2.充足休息，坚持锻炼身体，由于缺乏睡眠，白天上课时注意力集中不起来，错过了老师的讲课。不吃早饭的后果是血糖低、心慌、出虚汗，更是影响听课效率。在最后一个月，效率是特别重要的，要想提高自己的学习效率，就有必要改变自己不好的学习习惯，比如熬夜学习不注意休息，天爱吃早餐，不天天坚持锻炼身体，在最后一个月，一定要把效率提高上去，把身体搞好，以最佳的状态去复习、去迎接高考。