威海友谊商厦高三文化课封闭式培训机构

威海友谊商厦高三文化课封闭式培训机构

高考在即，同学们每天都在争分夺秒复习。很多地方都开设了一些高考辅导班，那么这些辅导班有哪些值得去上呢？依据各线下/线上高中辅导班的创办规模、师资力量、教材选择、课程体系、教学质量、所获荣誉、学员数量等多项指标，并综合参考大众评价、社会知名度，以及互联网相关排行榜进行总结。

1.学大高考培训（规模非常大，在很多城市都有分校）用"互联网+线下辅导"的模式,实施大数据追踪,诊断学习问题,提高学习效率,实现教育过程闭环,将个性化教育升级为个性化智能教育。 未来,将在原有业务基础上,同步发力国际教育及在线教育,实现由辅导机构向综合性教育集团的战略转型。

2.思达思高考培训（专业好口碑学校-规模大）作为国内高品质个性化教育辅导机构,专注于中高考个性化培训学校。自创立伊始,以"良心办学,诚信办学"为发展基础,配有专业、强大的教研团队,能够准确把握当前教育政策、把握考试命题走向,为学生学习提供个性化服务。

3.普思高考培训（小班面授班报名进行中）国内首个提出"1对1个性化全日制"辅导模式,以全面推进学生的素质教育为前提,综合培养学生应对各种基础教育考试、考核的能力。办学18年来,帮助数十万学生在学习上取得快速全面进步。

4.京太高考培训（严格教学管理,已助力上万学子考上理想大学）致力于为基础教育学生提供高品质一站式综合综合知识、思维、方法、规划的全面辅导,满足学生课上高效提升、课下有效吸收的一体化管理。指导家长做好学生志愿规划、家庭教育等三位一体的内外循环教育管理体制,颇受家长、学信赖的初高中课外辅导品牌。

5.学为先高考培训（提供中学生生涯规划和高考报考服务）致力于初高中基础课程研究,以提高学生学习为己任;以攻破学生学习障碍,解决学生学习难题,改变学生不良学习习惯为途径;以造就社会精英人才为目标. 在教学实践中,我们尽心尽责,积极努力;在教学研究上,我们积极总结案例,探索方法。通过不断的积累和研究,我们抓住规律,提取共性,总结出一条适合初高中学生学习的辅导之路。

以上就是这几家高考培训机构的相关课程介绍，到底选择哪一家要根据孩子自身情况而定。

高三生必备技能：10招提高夜间学习效率！

高中生的学习时间并不限于白天，晚上继续学习是常态，但是比起白天的斗志昂扬，晚上的学习效率要大打折扣。跟同学们分享10个提高晚上学习效率的方法，或许对你有用哦。

1.明确当天晚上学习的目标

学习之后，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也是一种有效方法。

2.学习之前不要上网、看电视、玩游戏等

在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

3.减少学习时的干扰

在使用电脑学习时，不要开QQ/之类的聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方，当然，刷提分App除外。清理桌面，把能干扰你的东西都收好。

4.比较烦的时候，试着马上开始学习

有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始学习后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

5.晚饭不宜过饱，少荤腥多素食

很多童鞋午餐在学校食堂吃，难免吃得不爽，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。

6.少喝饮料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖

一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水。

7.选择好一点的台灯

合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。

8.利用好最开始的15分钟

这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。

9.实在很困的时候，活动一下

可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

10.学习40分钟左右要休息一会

学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。