top10排名揭秘!常熟市区初中补课机构排名十佳名单公布

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初中生考试前，初中生如何逆袭,保证时间，全力以赴，初中生考试到来之前，同学们若是有逆袭的愿望，需要时间上的保障，对于初三的同学们来说，很显然，大家可以把握住的时间越发少了，这就意味着，若想逆袭初中生考试，大家需要珍惜光阴，除了合理安排计划之外，同学们还需要把握住碎片时间，来加强知识点的记忆，进一步巩固题型，并且提升解题的熟练度等等，这就意味着，大家要避免浪费时间的习惯，比如说玩手机等；此外，在接下来的寒假里，同学们也不能贪玩，而是应该充分把握住这个时间段，争取成绩上的大提升。

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高中考前备考知识点

什么是高中生考前焦虑 高中生焦虑的原因

什么是高中生考前焦虑 高中生焦虑的原因

高中生是一个特殊的群体。他们正处于令人羡慕的花季，可繁重的学习有时会压得他们喘不过气来，而且每学期还要参与各种考评长此以往，很多高中生或多或少的会产生焦虑。下面小编和大家说说什么是高中生考前焦虑，高中生焦虑的原因。

什么是高中生考前焦虑

生活中，我们每个人都体验过这样的心态：面对即将来到的考试，心里没底，害怕失败，因而显得焦躁不安，怎么也放不下心来;从未出过远门，但一下子要到很远的地方去，便开始了烦躁，坐立不安，甚至出现了失眠的情况......以上这些表现都是我们常见的一种情绪状态---高中生考前焦虑。

从心理学的角度来说，焦虑指某种实际的类似担忧的反应，或者是对当前或估计到的对自我的自尊心、生存环境、未来发展有潜在威胁的任何情境所具有的一种担忧的反应倾向。焦虑以恐惧为主要的情绪特点，还有其他多种情绪成分，如愤怒、痛苦，以及内疚感、羞愧等。

高中生焦虑的原因有哪些

1、由消极的思维方式造成。看问题时，往往只看到缺点，而忽视了积极因素。不如有的同学觉得自己矮，或者不够漂亮，就背上了沉重的思想包袱，而忽视了自己其他的优势。这是高中生焦虑的原因。

2、特别害怕自己在别人眼中的表现不好，特别是在公众场合时，非常担心出丑，进而别人会嘲笑或看不起自己。

3、某些特定性格类型更容易产生焦虑情绪。如天生争强好胜，爱发脾气、急噪，或悲观倾向、情绪稳定性差的人。

4、不良的身体状况导致焦虑。比如过度疲劳，睡眠缺乏，以至影响了神经系统的正常工作，这时，焦虑情绪也更容易出现。

5、研究表明，社会关系网络与一个人的焦虑程度有着密切关系，即一个人的社会支持越强大，就越不容易受到压力的过大影响;而那些缺乏家庭温暖，又没有值得信赖的朋友的人，焦虑水平会更高。因此，创建和谐、温馨的家庭、人际氛围也可以减少焦虑的程度。

【课程特色】

1.课下指导：能够做到，根据上课情况及作业情况，品一老师主动指导学习；

2.课下作业：能够做到主动跟踪，堂堂有作业，作业必有检查；

3.管理严格：全封闭管理，手机统一保管，生活学习相关老师督导；

4.心理咨询：有些学生脱离学校时间太长、或基础薄弱或不自信或学习没有方法等导致情绪波动，配有*二级心理咨询师给予一对一沟通；

5.一对多服务：每个学生配有班主任、生活老师、助教老师、任课老师、体育老师、心理咨询师服务；

6.重师资教学--主课老师从事高三代班10+年经验；主课老师+助教辅导，内部讲义、分层教学。

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